O 100% Whey é um suplemento de proteína concentrada do soro do leite, conhecido como Whey Protein Concentrate (WPC). Aqui está um resumo das informações importantes sobre este produto:
- **Composição:** É elaborado com proteína concentrada do soro do leite, uma matéria-prima de alta tecnologia com elevado valor biológico. Esta proteína é facilmente digerida e contém uma alta concentração de aminoácidos essenciais, essenciais para a síntese proteica muscular.
- **Benefícios:** O consumo de suplementos proteicos, quando combinado com uma alimentação saudável e prática de atividade física, pode auxiliar na formação de músculos e ossos.
- **Conteúdo Nutricional:** Cada porção de 30g do produto fornece 20g de proteína, 4.597 mg de BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada) e 10,1g de aminoácidos essenciais, o que é relevante para a síntese proteica muscular e recuperação pós-exercício.
- **Modo de Preparo:** Para preparar uma porção, recomenda-se misturar 30g (2 dosadores) do produto em 200mL (1 copo) de água ou outra bebida de preferência, como leite integral ou desnatado. Pode-se utilizar uma coqueteleira para facilitar a mistura.
Este suplemento é uma opção prática e conveniente para aqueles que desejam aumentar sua ingestão de proteínas, especialmente após atividades físicas intensas.
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